Coaching
Ein Leben, das sich
nach Dir anfühlt
Begleitung für ambitionierte Menschen,
die sich selbst nicht mehr im Weg stehen wollen.
„Manche alten Muster fühlen sich sicher an, weil Du sie kennst - nicht weil sie Dir guttun."
(- Marie Ehlers)
Deine situation
Lös Dich von inneren Fesseln
Du hast eine Idee, wie sich Dein Leben anfühlen kann. Vielleicht hast Du berufliche oder moralische Ambitionen, vielleicht sehnst Du Dich nach tiefen und echten Beziehungen. Doch trotz all Deiner Bemühungen fühlt es sich so an, als würdest Du auf der Stelle treten?
- Du funktionierst, aber kannst es wenig genießen Du bist ständig unter Strom, versuchst allem gerecht zu werden – und verlierst dabei Dich selbst aus dem Blick.
- Du zweifelst an Dir und fühlst Dich oft überfordert Kritik, Konflikte oder Unsicherheiten werfen Dich aus der Bahn – Selbstvertrauen und innere Stabilität fehlen.
- Du bist unsicher und trittst nicht für Dich ein Du möchtest Deine Bedürfnisse wieder spüren, Grenzen setzen können und unabhängig von äußeren Erwartungen Deinen eigenen Weg gehen.
Das geht auch anders & ich zeige Dir wie.
Wünsche
Stattdessen lieber...
Klarheit
Du hörst auf, Dich in Grübelschleifen zu verlieren und gehst Deinen Weg mit innerer Stärke und klarer Haltung.
Innere Ruhe
Statt Dich ständig selbst infrage zu stellen und findest Du einen gelassenen Umgang mit dem, was ist.
Selbstbestimmung
Du triffst freie Entscheidungen und lässt Dich nicht mehr automatisch von äußeren Erwartungen leiten.
Du stehst an einem Wendepunkt
Befreie Dich von alten Mustern, die Dich klein halten
Ziele
Erleb die Freiheit,
Du selbst zu sein
Egal, ob Du bereits Erfahrungen mit Therapie oder Coaching gesammelt hast oder ob Persönlichkeitsentwicklung noch Neuland für Dich ist – bei mir bist Du richtig, wenn Du gezielt und wirksam etwas in Deinem Leben verändern möchtest.
Indem Du Deine inneren Muster erkennst und gemeinsam mit mir auflöst, befreist Du Dich von emotionalen Lasten, die Dir im Alltag Energie rauben. Du brichst aus der Spirale der Anpassung aus und beginnst, Dein Leben nach Deinen eigenen Maßstäben zu gestalten.
Mit neuer Klarheit, innerer Ruhe und gestärktem Selbstbewusstsein kannst Du Dich anderen gegenüber offen zeigen. Das schafft nicht nur emotionalen Tiefgang, sondern auch echte Verbundenheit. Dein Leben wird wieder lebendig und erfüllend.
Lösung
Gehe diese 3 Schritte
Um Problem-Muster endgültig hinter dir zu lassen und wirklich etwas zu bewegen, braucht es nicht mehr und nicht weniger als diese drei Schritte:
Deep Dive - mein Leben
Du wiederholst unbewusst das, was Dich längst zurückhält – jeden Tag. Solange Du nicht verstehst, woher Deine Muster kommen, wirst Du weiter gegen Dich selbst kämpfen. Willst Du so weitermachen? Wenn nicht, erforsche mit mir Deine Lebensgeschichte. Erkenne, was Dich wirklich antreibt. Erst dann kannst Du aufhören Dich im Kreis zu drehen.
Klarheit - im Hier und Jetzt
Jetzt kannst Du Deine Muster im Alltag bewusst wahrnehmen – genau dort, wo sie Dich oft unbemerkt steuern. Du beginnst zu erkennen, wann Du Dich selbst zurückhältst, Dich anpasst oder über Deine Grenzen gehst. In diesem Modul lernst Du, innezuhalten, Dich neu auszurichten und Schritt für Schritt alte Gewohnheiten zu durchbrechen. So schaffst Du es endlich anders zu handeln als bisher.
Fokus - meine Zukunft
Du spürst, dass Du nicht mehr weitermachen willst wie bisher – aber wie soll Dein Leben stattdessen aussehen? In diesem Modul entwickelst eine klare Vorstellung von Deinem zukünftigen Weg, der zu Dir passt und Dich stärkt.
Mit diesem Fokus kannst Du Entscheidungen treffen, die Dich näher zu dem Leben bringen, das Du Dir wünschst.
los geht's
Was nun?
Trage Dich hier für ein Beratungsgespräch ein, in dem wir Deine aktuelle Situation analysieren und eine individuelle Lösung für Dich entwickeln. Und wer weiß, vielleicht geht unsere Reise danach sogar noch weiter. Natürlich nur, wenn du das möchtest.
Der Ablauf:
1. Trag Dich zum Erstgespräch ein
2. 45 Minuten Beratungsgespräch (via Videocall)
3. Zusammenarbeit, wenn alles passt
Testimonials
Das sagen meine Kunden über mich:
Ich habe bei Toni das Programm Calm & Confident gemacht.
Ich würde das Programm auf jeden Fall weiterempfehlen. Man wird quasi gezwungen sich mit sich selbst zu beschäftigen. Sich zu reflektieren. Dies fällt mir nach wie vor schwer. Vielleicht auch durch die Angst die entsteht etwas entdeckt zu haben was geändert werden sollte oder müsste. Das dann anzugehen und zu ändern kann einen zusätzlich unter Druck setzten.
Für mich eine große Herausforderung, da ich mich die meiste Zeit immer nur mit anderen Menschen beschäftige.
Toni hat mir dabei geholfen mich wieder selbst zu finden und mehr auf meine Bedürfnisse und innere Stimme zu hören.
Vielen Dank und viel Erfolg für die Zukunft…
Daniel
Working with Toni has been life changing to say the least. I’ve reached out to her both for professional guidance as well as when I was going through personal crises, and her incredibly empathetic insights have always helped me. She’s not only a great listener, but also offers easy-to-implement practical advice that has impacted my life positively.
I especially love how she points out the issues in my thought or working process in a non-judgemental way, which further points to her incredibly empathetic nature. I appreciate the fact that she’s taken time to come up with a concrete plan on how to move forward, and that these plans are often influenced by detailed notes that she takes down for each session.
I highly recommend her based off of my experience in working with her!
Sanjana
Toni ist eine fantastische Coachin, die es sehr gut versteht Themen und Probleme auf den Punkt zu bringen mit ihrer eloquenten Art und Weise und dabei sehr verständnisvoll ist. Sie scheut unangenehme Themen nicht, was sich im ersten Moment evtl. ungewohnt anfühlen mag, aber zwangsläufig notwendig ist wenn man an echter persönlicher Weiterentwicklung ernsthaft interessiert ist. Dabei ist sie stets einfühlsam und man merkt einfach, dass sie ein echtes Interesse daran hat, dass man sich mit ihrer Unterstützung weiter entwickeln kann in den Handlungsfeldern die einem wichtig sind.
Coaches gibts viele, aber nur wenige die auch wirklich etwas bewirken wenn man selbst die Motivation aufbringt – Antonia ist definitiv eine von den Guten!
Julian
Ich hab sehr positive Erfahrungen mit Antonias Coaching gemacht. Das Coaching befasste sich mit Themen professioneller sowie privater Natur. Mit der Anwendung der Methodiken in der Theorie sowie spezifischen, personenbezogenen Situation bin ich sehr zufrieden. Ihre Fähigkeit sich in andere hineinzuversetzen ist bemerkenswert und wirkt sich positiv auf das Ergebnis aus. Aufgrund ihres überaus großen Engagements und den neuen Erkenntnissen, zu denen sie einem verhilft, kann ich ihr Coaching sehr empfehlen.
Dave
In unserer schnelllebigen Zeit, in der wir oft vergessen, was und wer wirklich zählt, nehmen psychische Belastungen und Erkrankungen stetig zu. Antonia Schöller bringt nicht nur ein tiefes Fachwissen mit, sondern berührt vor allem mit ihrer Großherzigkeit und außergewöhnlichen Empathie. Sie hat die besondere Gabe, Menschen im Innersten zu verstehen und ihnen genau das richtige Werkzeug an die Hand zu geben, um festgefahrene Muster zu lösen, damit wieder Leichtigkeit, Heiterkeit und echte Lebensfreude einkehren können.
Ich selbst war an einem persönlichen Tiefpunkt angelangt und konnte durch die Zusammenarbeit mit Antonia in erstaunlich kurzer Zeit eine immense Erleichterung verspüren. Ich hatte wieder das Gefühl, frei atmen zu können. Mein Blick auf das Leben wurde positiver, klarer und leichter. Dass so eine Veränderung möglich ist, hätte ich vorher kaum für möglich gehalten.
Gerade wenn es einem schlecht geht, verfällt man leicht in ungesunde Muster, wie Ablenkung, Grübeln und Isolation, um nur ein paar davon zu nennen. Antonia hat es geschafft, mir – bildlich gesprochen – in stürmischer See eine Karte zu geben, die mich sicher aus der Dunkelheit und Angst in ruhigere Gewässer geführt hat. Mit mehr Freude, Vertrauen in mich selbst und innerer Gelassenheit.
Wenn Sie Ihre Themen wirklich anpacken und ein erfüllteres Leben voller Zufriedenheit, Begeisterung und Liebe zu sich selbst und anderen führen möchten, kann ich Ihnen die Zusammenarbeit mit Antonia Schöller von Herzen empfehlen.
Vielen Dank für alles – diese Zeit werde ich nie vergessen.
Lawrence
Während meiner Übergangsphase in eine leitende Position hat mich Antonia mit ihrem professionellen Coaching ausgezeichnet unterstützt. Ihre empathische und kompetente Herangehensweise ermöglichte es mir, mich persönlich weiterzuentwickeln und den neuen beruflichen Herausforderungen gelassener zu begegnen. Die Zusammenarbeit mit Antonia war stets bereichernd und erfreulich. Für ihre wertvolle Unterstützung möchte ich mich herzlich bedanken.
Marius
Ich kann über das berufliche Coaching mit Antonia nur positives berichten. Sie hat mir geholfen, Dinge über mich zu erkennen, die ich bisher nicht wahrgenommen hatte. Sie hat sich sehr viel Zeit genommen und aufmerksam zugehört. Ich werde vieles von dem Coaching auf meinem weiteren beruflichen Weg mitnehmen können und kann sie als Coach wirklich sehr guten Gewissens jedem weiterempfehlen.
Ramona
Toni Schöller ist eine sehr kompetente Coachin mit umfassendem Wissen insbesondere im Bereich Gesundheitspsychologie und Karrieregestaltung. Ihre erfrischende und wertschätzende Art sowie ihr professionelles Vorgehen sind sehr besonders und wirksam in der Begleitung von persönlichen Entwicklungsprozessen!! Absolut empfehlenswert!!
Birgit
Ich kann das Coaching-Programm „Calm & Confident“ von ganzem Herzen empfehlen! Über 3 Monate hinweg habe ich eine wertvolle Reise erlebt.
Mit vielen Erfahrungen im Bereich Coaching und Therapie kann ich sagen, dass Toni Schöller eine herausragende Coachin ist. Ihre empathische Art hat mir sehr geholfen, Vertrauen aufzubauen und an meinen persönlichen Herausforderungen zu arbeiten.
Das Coaching war perfekt auf meine Bedürfnisse abgestimmt und ich konnte die erlernten Techniken sofort im alltäglichen Leben anwenden. Während des gesamten Coachings habe ich wertvolle Einsichten bekommen und immer ein Gefühl der Sicherheit vermittelt bekommen. Ich fühlte mich nie allein und konnte offen über meine Gedanken sprechen.
Insgesamt war es eine bereichernde Erfahrung, die ich jedem ans Herz lege, der an seiner persönlichen Entwicklung arbeiten möchte. Es ist die beste Investition, die man für sich selbst machen kann. Ich kann Toni Schöller nur empfehlen – es ist ein Schritt, den man nicht alleine gehen sollte.
Vielen Dank, Toni für deine Unterstützung!
Franzi
Für Antonia und ihr Programm Calm&Confident würde ich sogar 6 und mehr Sterne vergeben, leider gibt es nur 5 davon. Die Termine waren jeweils auf die Bereiche passend zugeschnitten und führen gezielt zu den Problemlösungen. Man fühlt sich sehr aufgehoben und arbeitet gemeinsam in einer super entspannten vertrauensvollen Umgebung an den gegebenen Themen. Wer sich für Antonia entscheidet macht meiner Ansicht nach alles Richtig!
Florian
Ich habe immer sehr gerne mit Toni zusammengearbeitet und sie als empathisch, stets zuverlässig und kompetent kennengelernt. Sie hat gute Lösungsansätze und hat mir sowohl bei beruflichen Entscheidungen als auch bei der Aufarbeitung persönlicher Schwierigkeiten sehr gut weiterhelfen können. Ich kann Toni wärmstens weiterempfehlen.
Nadine
Toni ist einzigartig und ich kann sie als Coach nur empfehlen.
Das Programm „Calm & Confident” ist eine Reise der Selbstentdeckung, die nicht nur die Ursache der aktuellen mentalen Belastung erläutert, sondern auch Möglichkeiten aufzeigt, diese zu überwinden, indem man die eigene Wahrnehmung verbessert. Letztendlich erkennt man die Kraft in sich, um diese langfristig zu überwinden.
5/5, eindeutige Empfehlung!
Márton
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