Über mich
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Meine bunte Berufserfahrung und mein akademisches Wissen bringe ich mit besonderer Leidenschaft in Projekte ein, die sich mit Personalentwicklung, Kompetenzerweiterung und Gesundheitsförderung befassen.

 

Meine Expertise und mein fachliches Netzwerk erweiterte ich mit meinen Ausbildungen zum Coach (isb/ Hephaistos) und einer Yoga-Ausbildung (Patrick Broome Akademie).

Im folgenden sind Infos zu meinen Veröffentlichungen und die wichtigsten Stationen meines bisherigen Werdegangs zusammengefasst. 

Interviews und Live-Auftritte

"Ihre Fähigkeit sich in andere hineinzuversetzen ist bemerkenswert. Aufgrund ihres überaus großen Engagements und den neuen Erkenntnissen, zu denen sie einem verhilft, kann ich ihr Coaching sehr empfehlen."  - Dave Six, 2021

  • "Wie kann ich Achtsamkeit mit in die Arbeit nehmen" - Live- Gespräch mit High Performance Coach Tobias Hopfner am 08.02.2021 (Link)

  • "Karriere-Talk mit Antonia" - Live- Interview mit Psychologin Janina Treis von Psych.Berries am 25.03.2021 (Link)

  • "Achtsamkeit in der Teamentwicklung" - Interview mit Dr. Reinhold Pabst und Mareike Schütt am 10.05.2021. Veröffentlichung im Buch: Wertorientierte Teamentwicklung. Herausgabe vrs. im Herbst 2021.

  • "Emotionales Essen überwinden" Live- Interview mit Biochemikerin und Ernährungs- Coach Leonie Zimmermann am 12.05.2021 (Link)

Curriculum Vitae

ISM München, IQS Barcelona & SRH Mobile

Studium der Psychologie, Gesundheit und Wirtschaft

  • M.Sc. Prävention und Gesundheitspsychologie, Masterarbeit zum Thema „Die Möglichkeiten und Grenzen von digitalem Business-Coaching“ (Note: 1,0)

  • B.A. International Management mit Schwerpunkt Business Psychology, München und Barcelona. Bachelorarbeit zum Thema: "Target Costing zur Optimierung von Präventionsprogrammen in der Rehaklinik Überruh" (Note: 1,5)

Deutschland, USA und Costa Rica

Berufserfahrung im Personal- und Gesundheitswesen

Praktische Erfahrungen unter anderem in den folgenden Unternehmen und Abteilungen: Fraunhofer Gesellschaft: Personalentwicklung, system worx: Personal- und Organisationsberatung, BMW NA: Corporate Human Ressources (New Jersey), BMW AG: Change Management, Von Schumann Coaching & Consulting: Business Coaching, RehaZentren Baden Würtemberg: Prävention, Project abroad: Unternehmensberatung (Costa Rica).

Systemische Beratung & Coaching für Junior Professionals

Ausbildung zum Erwerb fundierter Beratungskompetenz auf der Basis von systemisch-konstruktivistischen Denk- und Handlungsmodellen. Erlernen von Methoden, Haltungen und Techniken, um Menschen in komplexen Lebens- und Berufslagen professionell beraten zu können.

Hephaistos (laufend)

Coachingweiterbildung auf der Basis der Metatheorie der Veränderung

Breit gefächerte Coaching-Ausbildung mit Wissenvermittlung auf verschiedenen Ebenen. Vertiefung der theoretischen Coaching-Kenntnisse, Anwendung von Coaching-Tools in diversen Settings und Weiterentwicklung des individuellen Arbeitsstils. Diese Weiterbildung ist durch den Deutschen Bundesverband Coaching e.V. zertifiziert. Sie erfüllt damit einen umfangreichen Katalog von Kriterien im Hinblick auf Inhalte, Didaktik, Unterlagen, Praxisbezüge und Qualifikation der Lehrcoaches.

Yoga Teacher Training

Ausbildung in Hatha Yoga in Form eines Vinyasa Yoga-Stils. Erstellen und Unterrichten von ausgewogenen Vinyasa Flow-Klassen, themspezifischen Meditationen, Achtsamkeitsübungen und Atem-Techniken (Pranayama). Lehren über die östliche Medizin und Lebensphilosophie.